Astăzi 18 Mai 2021, Marţi - Ultima actualizare la ora 10:35
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Tendințe 2 Februarie 2016, ora 06:31

(DIETĂ) Alimente ce te balonează. Pentru un abdomen plat, evită-le

Marime Font

Un abdomen plat, că în filme, este visul oricui, indiferent că este bărbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie şi de o alimentaţie corespunzătoare, nu numai de exerciţii fizice.

Iată 5 alimente care te balonează şi care te îndepărtează de visul de a avea un abdomen plat, pentru că grăsimile se acumulează în zona taliei şi sunt mai greu de dat jos.

1. Produsele de panificaţie
Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt făcute cu făină rafinată. Această creşte nivelul glicemiei, care la rândul ei creşte producţia de insulină, totul culminând cu acumularea de grăsime în zona abdomenului. Dacă eşti un mare iubitor de produse de panificaţie, alege-le pe cele făcute din cereale integrale.


2. Varză
Varză poate da mari bătăi de cap în procesul de digestie, întrucât produce gaze. Este bine că legumele care dau gaze să se consume gătite şi nu crude.

3. Băuturile acidulate
Un pahar de băutură acidulată îţi poate ţine burtă umflată una sau chiar trei ore. Sucurile acidulate sunt şi mai rele pentru că au şi alte ingrediente (precum zahărul sau alţi îndulcitori artificiali). Pe termen lung, consumul de băuturi acidulate contribuie la apariţia inflamaţiei cronice, la care se adaugă acumularea de grăsimi în jurul taliei.

4. Alimentele prăjite
Grăsimile încetinesc procesul de digestie, cea ce înseamnă că acestea se vor depozita în zona abdomenului. În plus, alimentele prăjite comercializate conţin grăsimi trans. Acestea contribuie la creşterea riscului apariţiei inflamaţiei cronice şi a bolilor cardiovasculare. Optează pentru alimentele preparate la grătar sau la cuptor. Vor fi la fel de crocante fără să conţină grăsimi periculoase.

5. Îngheţată
Nici nu te-ai gândi că o banală îngheţată îţi poate face rău. Iată de ce: are zahăr, deci creşte nivelul glicemiei, care creşte nivelul insulinei, care duce la formarea de depozite de grăsime în zona abdomenului; conţine lactoză (substanţă zaharoasă conţinută de lapte) care creşte producţia de gaze şi duce la balonare şi chiar diaree la unele persoane. În plus, consumată când este foarte cald, îngheţată foarte rece stresează tractul intestinal care este cald, diferenţa de temperatura fiind un factor propice pentru apariţia balonării şi a crampelor abdominale.

sursa: sfatulparintilor.ro
 

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 18:16

ULTIMA ORĂ. Omul lui Dodon, Vitalie Zaharia – va fi administratorul Î.S. „Poșta Moldovei”

ULTIMA ORĂ. Omul lui Dodon, Vitalie Zaharia – va fi administratorul Î.S. „Poșta Moldovei”

Vitalie Zaharia, prietenul de familie al lui Igor Dodon și cel care este acuzat că a făcut campanie electorală prezidențială pentru liderul socialiștilor, va fi noul administrator al Î.S. „Poșta Moldovei”. Acesta a câștigat concursul în fața a 3...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 17:15

DE RÂS ȘI DE PLÂNS. Batrîncea: „Cu socialiștii în Parlament, situația în țară s-a schimbat spre bine”

DE RÂS ȘI DE PLÂNS. Batrîncea: „Cu socialiștii în Parlament, situația în țară s-a schimbat spre bine”

Socialistul Vlad Batrîncea s-a lăudat în cadrul unei conferințe de presă că datorită existenței socialiștilor în Parlamentul R.Moldova, situația în țară s-a îmbunătățit substanțial și că fracțiunea socialiștilor a promovat în Parlament peste...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 15:16

România ne ajută agricultorii. Prima tranșă din ajutorul umanitar sub formă de motorină oferit de România a ajuns în R.Moldova.

România ne ajută agricultorii. Prima tranșă din ajutorul umanitar sub formă de motorină oferit de România a ajuns în R.Moldova.

Prima tranșă din ajutorul umanitar energetic în cantitate totală de 6000 tone motorină a ajuns astăzi în Republica Moldova.  

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 14:24

ANALIZĂ. Alianța Dodon-Voronin-Usatîi, pericolul major ca Rusia să preia controlul asupra Republica Moldova

ANALIZĂ. Alianța Dodon-Voronin-Usatîi, pericolul major ca Rusia să preia controlul asupra Republica Moldova

Experții politici din R. Moldova declară la unison că forțele pro-ruse, de stânga din R. Moldova dau dovadă de o coeziune fără precedent. După ce Dodon și Voronin au aruncat unul în altul cu zeci de căldări de noroi, cine s-ar fi așteptat ca cei doi să alieze, iar Voronin...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 13:50

S-A TERMINAT FRĂȚIA. Rusia ar putea livra Sputnik V în Transnistria doar că … pe bani.

S-A TERMINAT FRĂȚIA. Rusia ar putea livra Sputnik V  în Transnistria doar că … pe bani.

Transnistria vrea să cumpere din Rusia vaccinul Sputnik V. Liderul de la Tiraspol, Vadim Krasnoselski a scris pe telegram că regiunea transnistreană negociază cumpărarea vaccinului rusesc și a celui chinezesc. În total – un lot de 100.000 de doze de vaccin. 

( ) Citeşte tot articolul

Culinar.md 17 Mai 2021, ora: 13:39

CULINAR Ce gătesc astăzi?

Ce gătesc astăzi?

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 12:01

Ion Chicu despre Dodon: ,,Noi nu am fost niciodată prieteni…mai mult nu cred că avem ce discuta”. Fostul Premier spune de ce nu va face o alianță cu socialiștii lui Dodon.

Ion Chicu despre Dodon: ,,Noi nu am fost niciodată prieteni…mai mult nu cred că avem ce discuta”. Fostul Premier spune de ce nu va face o alianță cu socialiștii lui Dodon.

Fostul premier, Ion Chicu, care a fost și consilier al lui Igor Dodon a declarat într-un interviu că nu a fost niciodată prieten cu fostul președinte, dar nici dușman.  

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)