Astăzi 18 Mai 2021, Marţi - Ultima actualizare la ora 11:37
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Tendințe 11 Februarie 2016, ora 06:12

(REGIM) Singura regulă pe care trebuie să o respecți când ții dietă

Marime Font

Nu trebuie să ții diete drastice ca să ai un corp perfect. Este de ajuns să ții cont de o singură regulă atunci când îți compui meniul din timpul zilei. Află care este. 

Dacă vrei să nu ai probleme cu greutatea, trebuie să ții cont de un singur lucru: evită alimentele foarte gustoase. Poate sună ciudat, dar specialiștii citați de mindbodygreen.com susțin că este cel mai simplu mod în care stai departe de tentații. Nu este un secret pentru nimeni faptul că anumite alimente provoacă un răspuns neurochimic și biologic în creier, asemănător cu cel care apare în urma consumului de droguri. Producătorii din industria alimentară știu asta, astfel că folosesc ingrediente care te fac să mănânci mai mult, să te saturi mai greu și să devii dependentă. Studiile au arătat că oamenii se îngrașă și pentru că îți pierd simțul sațietății, astfel că nu își mai dau seama când trebuie să se oprească. În aceste condiții, ajungi să mănânci de plăcere sau pentru a scăpa de stres și de sentimentele negative.

Ce sunt alimentele hiper-delicioase?


Alimentele hiper-delicioase sunt cele care te fac să mănânci fără oprire. Nimeni nu poate mânca o farfurie de mere, dar când vine vorba de fursecuri, lucrurile stau altfel, nu-i așa? Când ai astfel de produse în față, este nevoie de multă voință ca să te oprești după 2-3 bucăți, potrivit cercetătorilor. Chips-urile, gogoșile, cartofii prăjiți și orice aliment produs într-o fabrică provoacă dependență. Combinația de sare și grăsime sau zahăr și grăsime face un produs hiper-delicios.
Dr. David A. Kessler, fost președinte al Adminstrației de Alimente și Medicamente, susține că restaurantele servesc produse care sunt ușor de mestecat și pe care le mănânci repede. Un alt exemplu în acest sens sunt și batoanele de ciocolată.

„Pe măsură ce le mesteci, zahărul se dizolvă, grăsimea se topește, iar caramelul se combină cu alunele, astfel că întreaga combinație de arome este o experiență irezistibilă”, spune Kessler.

De altfel, dr. David A. Kessler s-a luptat ani de zile cu kilogramele în plus și și-a dat seama că este de ajuns să respecți o singură regulă, pentru a nu avea probleme cu greutatea.

Cum reziști tentației de a mânca?

Cel mai simplu mod prin care poți avea o siluetă de invidiat este să eviți alimentele hiper-delicioase. Scapă de batoanele de ciocolată din birou și înlocuiește-le cu alimente cât mai naturale, chiar dacă nu sunt la fel de gustoase. Fructele crude, legumele proaspete, fasolea, cartofii dulci, fulgii de ovăz, semințele și nucile nesărate, salatele sau ciocolata neagră ar trebui să nu lipsească din alimentație. Poți mânca liniștită și iaurt natural, brânză de vaci, ouă sau pește. Carnea nu ar trebui consumată decât de 2-3 ori pe săptămână, iar alimentele hiper-delicioase ar trebui să se regăsească în dieta ta doar la ocazii speciale. 

sursa: unica.ro

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 18:16

ULTIMA ORĂ. Omul lui Dodon, Vitalie Zaharia – va fi administratorul Î.S. „Poșta Moldovei”

ULTIMA ORĂ. Omul lui Dodon, Vitalie Zaharia – va fi administratorul Î.S. „Poșta Moldovei”

Vitalie Zaharia, prietenul de familie al lui Igor Dodon și cel care este acuzat că a făcut campanie electorală prezidențială pentru liderul socialiștilor, va fi noul administrator al Î.S. „Poșta Moldovei”. Acesta a câștigat concursul în fața a 3...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 17:15

DE RÂS ȘI DE PLÂNS. Batrîncea: „Cu socialiștii în Parlament, situația în țară s-a schimbat spre bine”

DE RÂS ȘI DE PLÂNS. Batrîncea: „Cu socialiștii în Parlament, situația în țară s-a schimbat spre bine”

Socialistul Vlad Batrîncea s-a lăudat în cadrul unei conferințe de presă că datorită existenței socialiștilor în Parlamentul R.Moldova, situația în țară s-a îmbunătățit substanțial și că fracțiunea socialiștilor a promovat în Parlament peste...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 15:16

România ne ajută agricultorii. Prima tranșă din ajutorul umanitar sub formă de motorină oferit de România a ajuns în R.Moldova.

România ne ajută agricultorii. Prima tranșă din ajutorul umanitar sub formă de motorină oferit de România a ajuns în R.Moldova.

Prima tranșă din ajutorul umanitar energetic în cantitate totală de 6000 tone motorină a ajuns astăzi în Republica Moldova.  

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 14:24

ANALIZĂ. Alianța Dodon-Voronin-Usatîi, pericolul major ca Rusia să preia controlul asupra Republica Moldova

ANALIZĂ. Alianța Dodon-Voronin-Usatîi, pericolul major ca Rusia să preia controlul asupra Republica Moldova

Experții politici din R. Moldova declară la unison că forțele pro-ruse, de stânga din R. Moldova dau dovadă de o coeziune fără precedent. După ce Dodon și Voronin au aruncat unul în altul cu zeci de căldări de noroi, cine s-ar fi așteptat ca cei doi să alieze, iar Voronin...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 13:50

S-A TERMINAT FRĂȚIA. Rusia ar putea livra Sputnik V în Transnistria doar că … pe bani.

S-A TERMINAT FRĂȚIA. Rusia ar putea livra Sputnik V  în Transnistria doar că … pe bani.

Transnistria vrea să cumpere din Rusia vaccinul Sputnik V. Liderul de la Tiraspol, Vadim Krasnoselski a scris pe telegram că regiunea transnistreană negociază cumpărarea vaccinului rusesc și a celui chinezesc. În total – un lot de 100.000 de doze de vaccin. 

( ) Citeşte tot articolul

Culinar.md 17 Mai 2021, ora: 13:39

CULINAR Ce gătesc astăzi?

Ce gătesc astăzi?

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 12:01

Ion Chicu despre Dodon: ,,Noi nu am fost niciodată prieteni…mai mult nu cred că avem ce discuta”. Fostul Premier spune de ce nu va face o alianță cu socialiștii lui Dodon.

Ion Chicu despre Dodon: ,,Noi nu am fost niciodată prieteni…mai mult nu cred că avem ce discuta”. Fostul Premier spune de ce nu va face o alianță cu socialiștii lui Dodon.

Fostul premier, Ion Chicu, care a fost și consilier al lui Igor Dodon a declarat într-un interviu că nu a fost niciodată prieten cu fostul președinte, dar nici dușman.  

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)