Как долго сидеть дома и не сойти с ума: 10 советов Кирилла Серебренникова — эксперта по изоляции
10 советов, как не заскучать дома
– Воспринимайте изоляцию не как наказание, а как момент истины. Считайте, что это подарок судьбы.
– Самое время разгрести хаос, сосредоточиться на вопросах: кто я и что для меня главное в жизни. Можно составить список по пунктам.
– Ведите дневник, фиксируйте всё, что с вами происходит — это будет потом интересным подспорьем для самоанализа.
– Читайте толстые книги, которые откладывали до лучших времен. Например, возьмитесь за «Дон Кихота», «Войну и мир» или «Бесконечную шутку».
– Попробуйте то, что давно хотели: рисуйте, пишите стихи. Это время для творчества.
– Начните писать мемуары. Вспоминайте свою жизнь, описывайте ее ярко.
– Учите иностранные языки. Это бегство от Альцгеймера и развитие наших резервуаров памяти.
– Вычеркните из лексикона слова «карантин» и «самоизоляция». Это обнуление, перезагрузка, отдых. Восстановите связи: позвоните старым друзьям, родителям, одноклассникам, первой любви… Количество друзей и связей за это время у вас может увеличиться.
– Получайте удовольствие: смотрите фильмы, слушайте музыку, занимайтесь сексом, посадите на подоконнике цветы, начните шить. Добавьте в свой план пункт «удовольствие».
