В исследовании приняли участие 435 взрослых людей из Швейцарии, Австрии и Германии. 75% опрошенных во время карантина стали спать на 50 минут больше обычного, но при этом испытывали трудности с засыпанием. Кроме того, многих стали мучить слишком яркие и неприятные сны, которых раньше не было.
Специалисты предполагают, что все дело в образе жизни, к которому привык современных человек. Общество поощряет нас всегда быть активными и постоянно куда-то двигаться, но из-за пандемии социальная жизнь в мире практически остановилась.
Из-за такой резкой «остановки» у многих сдвинулись циклы отдыха и работы. Это наложилось на страх заразиться коронавирусом и желание поддерживать более-менее привычный ритм жизни, но уже в онлайне.
