Dar înainte de asta, ar trebui să avem o idee despre ce înseamnă 200 de calorii. Ei bine, 200 de calorii echivalează aproape 2 pahare de vin sau un castron de cereale dulci sau trei ouă.
Pentru că nu este tocmai distractiv să alergăm 20 de minute, iată care sunt unele dintre cele mai ciudate moduri în care putem arde 200 de calorii:
1. Mestecând gumă pentru 18 ore
Totuşi, având în vedere că o gumă de mestecat are aproximativ 10 calorii, dacă la fiecare oră am mesteca o gumă nouă am avea un aport de 180 de calorii, ceea ce înseamnă că pe de-o parte am arde calorii şi pe de altă parte le-am lua înapoi.
2. Utilizând balsamului de buze
Aplicarea lui de 1500 de ori va duce la arderea a 200 de calorii.
3. Sărutându-ne pentru 2 ore nonstop
4. Făcând o oră de sex
5. Spălându-ne pe dinţi
Mai exact, pentru a arde 200 de calorii trebuie să ne spălăm pe dinţi de 45 de ori câte 2 minute.
6. Uitându-ne la televizor
Dacă zapăm timp de 2 ore şi jumătate chiar vom arde 200 de calorii.
7. Dormind
În medie, un individ arde 200 de calorii în 3 ore de somn.
8. Consumând apa
Consumând zilnic 8 pahare de apă ardem aproximativ 70 de calorii, ceea ce însemnă că în 3 zile ardem 200 de calorii.
9. Sărind coarda pentru 15 minute
10. Fredonând melodia preferată timp de 23 de ori
11. Cântând la pian o oră şi jumătate
12. Tastând 4.800 de cuvinte.
Sursa: descopera.ro
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmărește TIMPUL pe Google News și Telegram!
