Ulei
Nu orice ulei e benefic, caci nu vrei sa dai dintr-o piele uscata intr-una grasa. Uleiul de vitamina E este cel mai bun, dar poti folosi si ulei de migdale sau de masline.
Crema potrivita
Nu e usor sa gasesti crema perfecta pentru tenul tau. Ea nu trebuie sa fie nici prea subtire, deoarece nu protejeaza fata de agresiuni, dar nici prea grasa, sa nu pari unsa cu ulei.
Untul
Untul este de ajutor in tratarea si protejarea pielii uscate, mai ales ca si miroase delicios. El e mai hranitor decat o simpla lotiune de corp, plus ca are si alte proprietati benefice.
Cald, nu fierbinte
Desi e tentant sa faci dusuri si bai fierbinti iarna, nu ar trebui sa-ti speli fata cu apa fierbinte. Ar fi mai bine pentru tenul tau daca apa ar fi doar calduta. Astfel, pielea nu se va mai usca la fel de tare.
Sapun sau gel de dus?
Multe dintre sapunuri sunt prea dure si usuca pielea foarte tare. Asigura-te ca folosesti un sapun cremos sau utilizeaza un gel de dus hidratant. Gelul de dus e de obicei mai bland cu pielea.
Bea apa
Multe dintre noi uitam sa bem apa iarna, dar acest obicei este la fel de important ca si vara. Apa hidrateaza toate organele, le ajuta sa functioneze bine, iar o piele hidratata arata stralucitoare si luminoasa.
Dieta zilnica
Dieta zilnica afecteaza sanatatea pielii. Exista cateva alimente speciale care trebuie incorporate cat mai des in dieta, de exemplu cele care contin grasimi bune. Avocado este o sursa buna – si o baza buna pentru mastile faciale – ca si uleiul de masline, semintele de in si nucile. Si merele sunt benefice, apa si laptele, fructele de padure, rosiile, strugurii si citricele.
Sursa: Timpul.md
