Gripa se răspândeşte extrem de rapid cu ajutorul stropilor de salivă proveniţi de la persoane bolnave, iar perioada de incubaţie variază. Simptomele apar în general între 1 şi 4 zile de la expunerea la virus şi ele durează între 5 şi 7 zile.
Simptomele gripei sunt: febră, frisoane, dureri musculare, de cap, dureri în gât. Pierderea apetitului, oboseala sau dureri ale globilor oculari sunt alte simptome ale gripei.
Evitarea locurilor aglomerate, renunţarea la fumat acolo unde e cazul, spălatul pe mâini cât de des este posibil, vaccinarea, consumul de fructe și legume, sportul sunt lucruri ce reușesc să ţină gripa la distanţă.
