Fericirea este legată de sentimente și satisfacția de viața pe care o trăim. Fericirea oamenilor are efecteși asupra economiei: suntem mult mai productivi, când ne simțim mai fericiți. Multe din criterii în baza cărora este măsurat gradul de fericire al oamenilor se află în afara controlului nostru, cum ar fi veniturile sau nivelul de criminalitate. Totuși, fericirea depinde și de voința fiecărui om și de alegerile pe care le face. Iată 10 pași recomandați de mișcarea internațională Action for Happiness care vă vor ajuta să vă simțiți mai împliniți și fericiți.
- Fă ceva pentru alții
- Conectează-te cu alți oameni
- Ai grijă de corpul tău
- Observă lumea din jur
- Învață lucruri noi
- Fă-ți planuri de viitor
- Ia măsuri pentru a trece pestre greutăți
- Adoptă o abordare pozitivă
- Fii împăcat cu tine însuți
- Participă la un proiect mare care să genereze un țel pentru tine și să dea un sens vieții tale
Timpul.md
