Iata tot ceea trebuie sa stii despre crema de protectie solara:
Cum aplici crema de protectie solara:
Aplicarea cremei de protectie solara trebuie sa se faca prin masare usoara, dinspre degetele picioarelor si mainilor catre trunchi, piept si abdomen. Masarea se realizeaza pana la absorbtia completa a cremei, pe toata suprafata pielii. Aceasta trebuie aplicata intr-un strat subtire, caci, daca stratul este prea gros, poate provoca arsuri.
Cand aplici crema de protectie solara
Protectia solara se aplica cu 30 de minute inainte de expunerea la soare, astfel incat crema sa fie absorbita in totalitate.
Crema de protectie solara se aplica pe toata suprafata pielii, nu doar pe zonele expuse. Hainele protejeaza cu doar 5% de razele UV.
Nu uita de zonele sensibile
Cremele de protectie solara sunt de mai multe tipuri, de aceea trebuie sa retii ca pentru urechi, nas si buze se folosesc in general stick-uri speciale. La fel si in cazul fetei si a corpului.
Nu poti folosi aceeasi crema de protectie solara atat pe corp, cat si pentru fata. Cele pentru corp pot contine alcool sau alte substante care pot irita pielea sensibila sau pot agrava acneea. Asadar, utilizeaza creme de protectie solara diferite pentru fiecare zona a corpului.
De asemenea, nu uita sa aplici protectia solara dupa 3-4 intrari in apa.
Cum alegi corect crema de protectie solara
Protectia solara trebuie aleasa in functie de tonul pielii.
Pe cutiile cremelor este mentionat indicatorul de protectie prin SPF (protectie de razele B) si UVA (protectie de razele A).
Iata un tabel care te va ajuta sa alegi crema de protectie solara perfecta pentru pielea ta:
1. Blond/a cu ochi albastri – SPF60, UVA16
2. Blond/a cu ochi caprui – SPF60, UVA16, in primele zile, apoi SPF 20
3. Saten/a cu chi capui – primele zile protectie SPF60, UVA16, urmatoarele SPF 15
4. Brunet/a cu ochii caprui-inchis – SPF 30 in primele zile, apoi SPF 15.
Cum si cat este bine sa ne expunem la soare
In primele zile de plaja este indicat sa te expui la soare 10-15 minute, de doua ori pe zi, intre orele 09.00 – 11.00 si 16.00-19.00. Ulterior, expunerea la soare se poate face pana la doua ore.
Sursa: ele.ro
