Dacă până la sfârșitul anului 2013, sălile de sport erau populate, începând cu Crăciunul, sărbătorit pe stil nou, acestea au început să pustiască. Mai mult, o mare parte din ele chiar s-au închis pe timpul sărbătorilor.
„În timpul sărbătorilor, moldovenii sărbătoresc. La finele lor, așteptăm să fie un flux mai mare de oameni”, spune Olesea Ciumac, administratorul unui centru de shaping din capitală. Potrivit ei, chiar și între zilele libere oferite de stat, „oamenii se pregătesc de sărbătoare, fac cumpărături și nu prea au fost la sală”.
„Prezența în sălile de sport, în timpul sărbătorilor, a scăzut cu aproximativ 60 la sută”, spune Alexandru Tataru, antrenor de sport, cu experiență de 15 ani în domeniu. De altfel, cei care au continuat să facă sport în timpul sărbătorilor au fost, în mare parte, bărbații. „Chiar și dacă nu sunt sărbători, tot ei sunt majoritari. Femeile încep să meargă la sală atunci când se pregătesc să plece la mare, la munte sau la o manifestație și vor să-și facă silueta rapid”, explică antrenorul. Acesta amintește tuturor că „sportul este viață și că cei care fac sport se simt mult mai bine”. Totuși, studiul „Utilizarea timpului”, realizat în 2013, relevă faptul că practicarea exerciţiilor fizice nu înregistrează diferenţe pe sexe. În acelaşi timp, analiza datelor dezagregate pe grupe de vârstă relevă diferenţele la acest indicator pentru persoanele tinere şi cele adulte.
Amintim că potrivit studiului „Utilizarea timpului”, din activităţile zilnice ale locuitorilor ţării, timpul acordat sportului și activităților de exterior este de doar 22 de minute pe zi. Totuși, practicarea sportului şi a altor activităţi de exterior este o formă de petrecere a timpului pentru 20,3% din populaţia Moldovei de 10 ani şi peste.
Astfel, este bine să nu uităm că, în special în perioada sărbătorilor, sportul are o importanță extrem de mare. Alimentația greșită este doar o parte din ecuaţia care determină îngrășarea. Este important să nu neglijăm antrenamentele pentru că ele sunt cele care accelerează metabolismul și întărește organismul înainte și în timpul sărbătorilor.
De altfel, antrenorii sugerează să ne amintim de sporturile de iarnă. Patinajul, schiatul sau snowboarding-ul sunt o sursă extraordinară de adrenalină, sport şi voie bună.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmărește TIMPUL pe Google News și Telegram!
