Mâncarea sănătoasă, o plăcere nevinovată
Untul nu este neapărat un aliment nesănătos, dacă îl consumi în cantităţi foarte mici. Dar poţi să te rezumi la un singur cubuleţ având în vedere cât de gustos este? Dacă ştii că ai probleme la capitolul abţinere, atunci este recomandat să renunţi la acest aliment sau să îl înlocuieşti cu ceva mai sănătos. Avocado poate deveni noul tău unt, având în vedere că are o consistentă absolut irezistibil de cremoasa şi, pe deasupra, are o sumedenie de beneficii pentru sănătate, fiind plin de grăsimi sănătoase, care îţi menţin sistemul cardiovascular sănătos.
Clătitele sunt unul dintre deserturile de care nu ne putem satură niciodată şi ne pun la încercare voinţă de fiecare dată. De regulă, cedăm şi savurăm câteva clătite delicioase, la care mai adăugăm şi gemuri şi dulceţuri. Noi îţi oferim o alternativă sănătoasă pentru clasicele clătite: în loc de făină obişnuită, foloseşte făină de ovăz, care te va ajută în dietă. Este plină de fibre, care ajută sistemul digestiv să funcţioneze mai eficient, ceea ce se traduce prin kilograme date jos.
Vezi mai multe pe Divahair.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmărește TIMPUL pe Google News și Telegram!
