Trei plante de interior care îți vor îmbunătăți sănătatea. Pune-le în dormitorul tău

Nu toate plantele de apartament pot fi ținute în dormitor, dar aceste trei nu sunt doar bune pentru sănătatea ta, ci pot contribui la îmbunătățirea acesteia.

Unele plante de apartament nu numai că pot decora interiorul, dar aduc și multe beneficii, de exemplu, ajută la eliminarea mucegaiului și a condensului. Există și plante care sunt bune pentru sănătatea noastră.

Andrew White, pasionat de grădinărit, a enumerat ce plante îmbunătățesc somnul, reduc stresul și anxietatea și ajută la îmbunătățirea calității aerului.

Lavanda

Faptul de a avea plante în dormitor poate îmbunătăți calitatea aerului prin absorbția și filtrarea dioxidului de carbon și eliberarea de oxigen. Îmbunătățirea calității aerului nu numai că afectează sistemul respirator, dar poate, de asemenea, să adâncească somnul și să reducă stresul.

Lavanda ne ajută să dormim mai bine și ne ridică starea de spirit. Aromele florale, cum ar fi lavanda, vă ajută să vă simțiți mai fericiți și pot avea un efect calmant. Lavanda vă ajută să atenuați sentimentele de anxietate, ceea ce vă permite să dormiți mai bine, îmbunătățindu-vă astfel sistemul imunitar.

Chlorophytum

Trei plante de interior care îți vor stimula sănătatea / Foto: Credits
O altă plantă pe care Andrew a recomandat-o pentru dormitor este chlorophytum. Această plantă frumoasă este un purificator de aer extrem de eficient.

Spathiphyllum

Trei plante de interior care îți vor stimula sănătatea
Spathiphyllum va fi, de asemenea, un oaspete binevenit în dormitorul tău, deoarece face o treabă excelentă în producerea de oxigen și purificarea aerului.

Unde să așezi plantele în dormitor

Există câteva modalități noi de a amplasa plante de interior în dormitor. Poți cultiva flori în ghivece mari, lângă ferestre, sau le poți așeza în coșuri suspendate.

Ghivecele de plante suspendate pot elibera spațiu pe podea și pe suprafețe, primind în același timp cantitatea potrivită de lumină solară în fiecare zi.

Asigurați-vă doar că agățați plantele de interior departe de zonele prin care veți călători frecvent, în plus, ar trebui să luați întotdeauna în considerare circumstanțele personale. De exemplu, dacă sunteți alergic și predispus la crize de febră a fânului, păstrarea plantelor în dormitor poate să nu fie cea mai bună soluție, deoarece acestea pot provoca o reacție.