mers pe jos

6.000 de pași pe zi pentru o viață activă și sănătoasă după vârsta de 60 de ani
Sănătate

6.000 de pași pe zi pentru o viață activă și sănătoasă după vârsta de 60 de ani

Mergeți cel puțin 6.000 de pași pe zi este important pentru sănătatea ta, mai ales dacă ai peste 60 de…
8 motive pentru a face plimbări zilnice
Actualitate

8 motive pentru a face plimbări zilnice

Beneficiile mersului pe jos sunt atât de evidente, încât nici nu se mai discută despre ele. Este un exercițiu extraordinar…
Cât de benefic este mersul pe jos. 8 motive pentru a face plimbări zilnice
Actualitate

Cât de benefic este mersul pe jos. 8 motive pentru a face plimbări zilnice

Beneficiile mersului pe jos sunt atât de evidente, încât nici nu se mai discută despre ele. Este un exercițiu extraordinar…