Правда, даже простая хирургическая маска способна задержать распространение капель слюны от человека, который её надел — поэтому и считается, что нужна она в первую очередь заболевшим, а не здоровым. При этом нужно соблюдать главное правило: не трогать маску и всё, что под ней. Идеальный случай выглядит так: человек с ОРВИ по возможности находится дома, а если понадобилось выйти в аптеку или магазин, надевает маску, делает покупки, не прикасаясь к лицу, дома снимает маску, выбрасывает её и тщательно моет руки.
В некоторых случаях маски действительно используют для двусторонней защиты — например, хирургу важно не только предотвратить попадание собственных клеток и жидкостей в рану, но и защитить свои нос, рот и глаза от крови пациента. Стоматологам очки и маски нужны, чтобы в лицо не попадали не только микробы из зубного налёта, но и механические частицы. То же самое относится к мастерам по маникюру — при обработке ногтей вокруг разлетаются твёрдые фрагменты.
Респираторные вирусы быстро погибают на воздухе и передаются при тесном контакте. Здоровому человеку, не находящемуся в непосредственной близости от источника инфекции, маска не нужна. Она может пригодиться, если вы навещаете кого-то в больнице или работаете там. В тесном общественном транспорте, если нельзя отойти подальше от чихающего или кашляющего человека, можно надеть маску (как минимум для собственного успокоения) — главное не трогать её, пока не придёт время снять и выбросить, а после этого как следует помыть руки.
Здоровому человеку,не находящемуся в непосредственной близостиот источника инфекции, маска не нужна.
В принципе, всё это применимо к любым вирусам, вызывающим болезни дыхательной системы. Как и возбудитель гриппа, новый коронавирус особенно опасен для ослабленных людей, пожилых, для лиц с подтверждённым иммунодефицитом — и если у вас есть такой диагноз, то вы точно о нём знаете и принимаете особые меры предосторожности.
В Австралии надеть маску и обратиться к врачу рекомендуется тем, кто в течение последних двух недель вернулся из Китая и замечает у себя симптомы простуды, а ещё медперсоналу, работающему с такими пациентами. Американские CDC рекомендуют медработникам надевать маски N95 и защитные очки при входе в помещение, где находятся люди с подозреваемой или подтверждённой инфекцией, снимать и выбрасывать их на выходе.
Чтобы защитить себя от заражения (не только новым коронавирусом), нужно помнить о простых правилах и соблюдать их: не паниковать, часто и как следует (не менее двадцати секунд) мыть руки тёплой водой с мылом, а если такой возможности нет, использовать спиртовой санитайзер, не трогать глаза, нос и рот. Полезно регулярно протирать рабочие поверхности и не трогать голыми руками такие предметы общего пользования, как дверная ручка в общественном туалете или кнопка микроволновки на офисной кухне. Если кто-то чихает или кашляет, постарайтесь отойти на пару шагов.
Также на ближайшее время стоит воздержаться от поездок в Китай, а если вы там недавно были и у вас возникла одышка, поднялась температура или начался кашель, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Запаситесь одноразовыми платками для кашля и чихания (в крайнем случае чихайте в локоть, но не в ладонь). Если вы заболели, не ходите на работу или учёбу — быстрее восстановитесь, а заодно позаботитесь об окружающих.
