Sănătate

Исследование: одиночество и депрессия могут ускорить старение больше, чем курение

Новое исследование показало, что одиночество и депрессия могут ускорить процесс старения организма больше, чем курение. В исследовании использовались «часы старения» для проверки крови и биометрических данных почти 12 000 взрослых китайцев. При этом измерялся биологический, а не хронологический возраст. Ученые, стоящие за исследованием, во главе с биотехнологической компанией Deep Longevity, заявили, что были удивлены, увидев, какое влияние психологические факторы могут оказать на старение по сравнению с физическими факторами, такими как курение.

Наиболее важными показателями были артериальное давление, индекс массы тела и самочувствие. «Часы старения» показали, что курение добавило к старению примерно 1,25 года, а одиночество — 1,65 года. К психологическим факторам, способствующим старению, относятся страх, безнадежность, депрессия, несчастье и недостаток сна.

Авторы пришли к выводу, что, учитывая сильную связь между психологическими состояниями и старением, плохое психическое здоровье следует признать основным фактором старения.

Однако нельзя игнорировать влияние курения на процесс старения.

Сигаретный дым содержит токсины, которые влияют на качество кожи, что приводит к появлению морщин, преждевременному старению и, возможно, даже к кожным заболеваниям.

Исследования также показали, что курение сужает кровеносные сосуды, уменьшая количество кислорода, получаемого кожей. У курящих людей в коже меньше эластиновых и коллагеновых волокон по сравнению с некурящими. Без достаточного количества этих волокон кожа становится более твердой и менее эластичной.

Из-за сгорания табачный дым содержит тысячи токсичных химических веществ, которые могут повредить клетки кожи и вызвать признаки преждевременного старения.

Чтобы избежать этих негативных последствий, лучшим решением будет бросить курить. В то же время бездымные альтернативы для людей, которые не могут бросить курить, также могут оказаться эффективными в плане снижения вреда от курения.

Не сжигая табак, бездымные изделия, такие как устройства для нагревания табака, электронные сигареты и снюс, не производят дым, который содержит более 6000 химических веществ. Например, при нагревании табака выделяется аэрозоль, который содержит никотин и табачные ароматизаторы, но температура достаточно низкая, чтобы предотвратить возгорание табака. А в случае с электронными сигаретами нагревается жидкость с никотином.

Избегая возгорания, бездымные продукты не производят смолу, то есть черное вещество, которое остается на сигаретном фильтре. Вредное воздействие смолы начинается в ротовой полости, вызывая пожелтение зубов, повреждение десен и снижение чувствительности вкусовых рецепторов, и продолжается с образованием желтого осадка в легких. Смола позволяет всем токсинам свободно циркулировать в легких. Уровень смолы увеличивается по мере того, как сигарета горит. Таким образом, последние затяжки сигареты могут содержать в два раза больше смолы, чем первые затяжки.

Согласно исследованиям, пятна и покраснения на коже могут уменьшиться уже через месяц после того, как человек бросил курить. Изменения цвета кожи исчезают в течение 4-12 недель после отказа от курения.

В то же время после того, как человек бросает курить, организм восстанавливает выработку коллагена. Это может привести к видимым изменениям, включая более гладкую кожу в результате улучшения кровообращения и снижения уровня угарного газа в крови.

Источник Publika


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı