Pentru ca exista carente de minerale in organism si alimentatia noastra nu este atat de buna pe cat credem.
Ce ar trebui sa facem?
In primul rand sa facem analize complete, care se evidentieze si nivelul anumitor minerale din corp si apoi sa suplinim carentele. Acest lucru se poate face cu ajutorul suplimentelor, dar cel mai indicat ar fi sa ne luamminerale esentiale din alimente.
