minerale
Vitamine și minerale care ajută la creșterea fertilității
Sănătate
31 mai 2023
Vitamine și minerale care ajută la creșterea fertilității
Vitamine din complexul B Vitaminele B – B3 (niacina), B6 (piridoxina), B9 (acidul folic), B12 (cobalamina) – joacă un rol…
Semnele care îți dau de știre că ai lipsă de fier în organism
Sănătate
29 martie 2023
Semnele care îți dau de știre că ai lipsă de fier în organism
Când organismul nu asimilează acest mineral, pot să apară probleme de sănătate serioase. Fii atentă la aceste 10 semne care…
Cu ce poţi înlocui carnea atunci când ţii post
Sănătate
2 martie 2023
Cu ce poţi înlocui carnea atunci când ţii post
Se ştie că, carnea este un aliment care conţine multe proteine, fier, vitamina B 12 şi alte vitamine şi minerale…
Cele 10 minerale esenţiale pentru organism
Sănătate
30 mai 2021
Cele 10 minerale esenţiale pentru organism
Mineralele joaca un rol foarte important in buna functionare a corpului nostru: in activitatea celulara, in cea enzimatica si in…
Cele zece minerale esenţiale pentru organism
Sănătate
16 aprilie 2021
Cele zece minerale esenţiale pentru organism
Mineralele joacă un rol foarte important în buna funcționare a corpului nostru: în activitatea celulară, în cea enzimatică și în…
Cele mai populare suplimente de vitamine şi minerale consumate în lume sunt inutile, studiu
Actualitate
16 iunie 2018
Cele mai populare suplimente de vitamine şi minerale consumate în lume sunt inutile, studiu
Cel mai frecvent consumate suplimente de vitamine şi minerale nu oferă beneficii consistente pentru sănătate, sugerează un nou studiu realizat…
Alimentele care conțin fier și trebuie introduse în alimentația noastră
Actualitate
6 iunie 2018
Alimentele care conțin fier și trebuie introduse în alimentația noastră
Fierul este un mineral estenţial pentru buna funcţionare a organismului şi este implicat în multiple procese metabolice. Acesta este indispensabil…
Alimentele care previn obezitatea și bolile de inimă
Actualitate
19 aprilie 2018
Alimentele care previn obezitatea și bolile de inimă
Zilnic, majoritatea dintre noi își agresează organismul cu ingrediente și mâncare procesată, care în mod vădit ne afectează sănătatea. Organismul…
Alimentele care te mențin sănătos
Actualitate
19 aprilie 2018
Alimentele care te mențin sănătos
Combinarea corectă a alimentelor favorizează asimilarea eficientă a vitaminelor şi mineralelor. Descoperă ce trebuie să alături când mănânci pentru a…