minerale

Vitamine din complexul B Vitaminele B – B3 (niacina), B6 (piridoxina), B9 (acidul folic), B12 (cobalamina) – joacă un rol…

Când organismul nu asimilează acest mineral, pot să apară probleme de sănătate serioase. Fii atentă la aceste 10 semne care…

 Se ştie că, carnea este un aliment care conţine multe proteine, fier, vitamina B 12 şi alte vitamine şi minerale…

Frigul şi umezeala afectează imunitatea organismului. 

 Mineralele joaca un rol foarte important in buna functionare a corpului nostru: in activitatea celulara, in cea enzimatica si in…

Mineralele joacă un rol foarte important în buna funcționare a corpului nostru: în activitatea celulară, în cea enzimatică și în…

Cel mai frecvent consumate suplimente de vitamine şi minerale nu oferă beneficii consistente pentru sănătate, sugerează un nou studiu realizat…

Fierul este un mineral estenţial pentru buna funcţionare a organismului şi este implicat în multiple procese metabolice. Acesta este indispensabil…

Zilnic, majoritatea dintre noi își agresează organismul cu ingrediente și mâncare procesată, care în mod vădit ne afectează sănătatea. Organismul…

Combinarea corectă a alimentelor favorizează asimilarea eficientă a vitaminelor şi mineralelor. Descoperă ce trebuie să alături când mănânci pentru a…