Este vorba de fructele dulci dăruite de natură cu proprietăți miraculoase. Ele previn cu succes hipertensiunea, problemele cardiace, atacurile vasculare cerebrale, colesterolul etc. Abundă în nutrienți, care vă vor regla metabolismul.
Sunt foarte bogate în fier. Avem nevoie de fier, pentru că așa este stimulată producția de celule roșii și hemoglobină în organism. Ele oferă oxigen sângelui nostru. Fierul este foarte bun în special pentru copii, anemici și gravide.
Fortifică inima. Curmalele hidratate peste noapte trebuie amestecate dimineața cu apa în care au stat și băut acest smoothie, care va face minuni pentru sănătatea inimii dumneavoastră.
Și unul dintre cele mai importante aspecte: previn atacul vascular cerebral.
Pentru aceasta, ne trebuie 400 mg potasiu zilnic. Consumați curmalele și beneficiile nu vor întârzia să apară. Curmalele nu sunt recomandate diabeticilor. Întrebați medicul specialist, dacă vi le recomandă și dacă sunt potrivite în afecțiunea dumneavoastră.
Sursa: antena3.ro
