insomnie

 Viaţa stresantă, vremea nefavorabilă, consumul excesiv de cafea sau regimul dezordonat de viaţă duc la apariţia insomniei. Şi pentru că…

Ceaiul de tei este un aliat tradițional al sănătății fiind unul dintre cele mai cunoscute ceaiuri de la noi. Cum…

Somniferele distrug, în loc să vindece, dau dependenţă şi au reacţii adverse De câte ori vi s-a întâmplat să aveţi…

Imaginează-ţi că te trezeşti dimineaţa complet odihnit şi pregătit pentru o nouă zi. Pentru o mare parte din populaţia planetei…

Ceaiurile din plante pot ameliora probleme cum ar fi insomnia, crampele menstruale și anxietatea. Mai jos, poți regăsi câteva exemple…

Considerată de unii medici o epidemie, lipsa somnului reprezintă un real pericol în ceea ce priveşte sănătatea. Celulele umane se…

Bolborosesc prin somn în fiecare noapte, se ridică din pat și merg prin casă în timp ce dorm, sforăie atât…

 Cinci produse care-ţi fură somnul...Cofeina, Caşcavalul, Mâncarea condimentată, Alcoolul, Ceaiul de iasomie...şi şapte sfaturi pentru combaterea insomniei.