Reteta pentru o portie de suc:
– 1 grapefruit mare
– 2 portocale
– 1/4 de lamaie
– 1cm si un pic (cam cat falanga de la degetul aratator) de ghimbir
Sucul este mult mai eficient combinat cu o dieta slaba in grasimi, fara alimente procesate sau prajite, fara faina in exces sau zahar, cafea, sosuri.
De asemenea, e foarte important sa nu uitati sa beti cat mai multa apa, care va ajuta sa eliminati toxinele si sa va hidratati organismul.
Atentie: daca luati medicamente, nu beti acest suc, deoarece poate modifica efectul pastilelor.
