1. Sucurile acidulate – acidul este un real pericol pentru smaltul dintilor, potrivit opiniilor medicilor stomatologi.
Totodata, se trage un semnal de alarma si in legatura cu capsulele efecvescente – nu trebuie sa exagerezi cu vitamina C, aspirina efervescenta sau alte tablete de acest tip.
2. Alunele, popcornul, fisticul- deoarece au coaja tare, aceste alimente pot strica, la randul lor, smaltul. Cojile de popocorn sunt foarte periculoase, intrucat intra pe sub gingii si nu mai pot fi inlaturate cu periuta de dinti, iar uneori nici macar cu ata dentara.
3. Citricele – chiar daca nu contin zahar, sucurile din citrice au acizi si acestia pot ataca smatul dintilor, slabindu-le rezistenta. Medicii recomanda clatirea cu apa sau mestecatul unei gume fara zahar imediat dupa ce ai consumat citrice
