naut

Năutul (Cicer arietinum), cunoscut și sub denumirea de mazărea berbecilor, este o plantă leguminoasă anuală, originară din Asia și cuprinde…

Leguminoasele, din a căror grupă face parte şi năutul, sunt o sursă foarte bună de proteine vegetale. O porţie din…

Astăzi vă propun un chec cu năut şi spanac, delicios, simplu de făcut şi plin de gust. 

Sărac în grăsimi, bogat în fibre, năutul este un excelent aliment pentru cei care vor să-şi ţină sub control greutatea. 

Ştim cu toţii că, primăvara, focul digestiv este redus.