spanac

 In primul rand, de la micul dejun nu trebuie sa lipseasca proteinele si fibrele. O sursa buna de proteine pot fi diferite tipuri…

Cel mai mult timp în procesul de pregătire al spanacului îl reprezintă procesul de fierbere a apei. Important este să…

Urzici, leurda, spanac, stevie și ceapa verde - acestea sunt verdețurile pe care trebuie să le consumi în aceasta perioadă.…

 Vrei un aperitiv de sezon? Acest preparat este soluţia perfectă, se prepară rapid şi este foarte săţios.

Este o plantă anuală, cultivată pentru frunzele sale verzui. Cele mai importante beneficii ale spanacului:

Spanacul este recomandat de către nutriţionişti în special pentru convalescenţi, astenici (atât psihic, cât şi fizic), copii, rahitici, oameni în…

 Ati fost supusi si voi tratamentului cu spanac cand ati fost mici pentru a deveni Popeye? Cat priveste legatura cu…

 Spanacul îşi pierde foarte mult din volum atunci când este gătit.