anxietate

Lipsa magneziului asupra somnului și anxietății
Sănătate

Lipsa magneziului asupra somnului și anxietății

Medicul specialist Gina Keatley afirmă că un om trebuie să aibă zilnic un aport de 310-360 miligrame, iar un bărbat…
Dor de vară sau cum să treci peste „supărarea” de toamnă
Sănătate

Dor de vară sau cum să treci peste „supărarea” de toamnă

 Nici nu ne-am luat la revedere de la vară că am şi scos umbrelele din dulap. Dacă mai punem la…
Calmante pentru nervi. Remedii populare pentru a scăpa de stările de anxietate
Sănătate

Calmante pentru nervi. Remedii populare pentru a scăpa de stările de anxietate

Într-o lume stresantă, tot mai multe persoane sunt în căutarea unor calmante pentru nervi. Stresul este o condiție comună pentru…
Alimentaţie pentru o minte sănătoasă
Sănătate

Alimentaţie pentru o minte sănătoasă

 Ştiaţi cât cântăreşte creierul nostru? doar un kilogram şi jumătate – o fracţiune din greutatea corporală totală – dar consumă…
Beneficii uimitoare aduse de ceaiurile din plante
Actualitate

Beneficii uimitoare aduse de ceaiurile din plante

Ceaiurile din plante pot ameliora probleme cum ar fi insomnia, crampele menstruale și anxietatea. Mai jos, poți regăsi câteva exemple…
Comportamentul persoanelor cu anxietate şi atacuri de panică
Actualitate

Comportamentul persoanelor cu anxietate şi atacuri de panică

Adeseori, anxietatea este confundată cu frica, însă diferenţa dintre acestea este majoră. Anxietatea presupune frică, însă ea este resimţită mult…
Unii oamenii au obiceiul de a-și roade unghiile. Explicația psihologilor este șocantă
Actualitate

Unii oamenii au obiceiul de a-și roade unghiile. Explicația psihologilor este șocantă

Obiceiul de a roade unghiile este adesea asociat stărilor de anxietate și un mod prin care persoanele anxioase încearcă să…
Care este legătura între depresie şi mâncare
Actualitate

Care este legătura între depresie şi mâncare

Nutriţionistul arădean Vlad Roşca susţine că foarte multă lume suferă de depresie şi anxietate. Statistic vorbind, două milioane de români…
Cum scapi de anxietate şi de depresie în doar 30 de minute, fără a folosi medicamente?
Sănătate

Cum scapi de anxietate şi de depresie în doar 30 de minute, fără a folosi medicamente?

Anxietatea şi depresia pot fi alinate cu doar 30 de minute de meditaţie pe zi, au constatat cercetătorii americani după…