Ca şi alte vedete de peste Prut care ne-au vizitat în ultimele luni, Cori Grămescu a fost invitată la Chişinău de către „Clubul Nostru”. Ineditul acestui eveniment e că antrenoarea va susţine câteva şedinţe exclusive la Centrul „Wellness Land” şi, totodată, va oferi sfaturi personalizate despre tipurile de antrenamente pe care este bine să le urmăm. Detalii pe www.clubulnostru.md.
– Cori, de unde ai această pasiune pentru sport?
– S-a născut din dorinţa de a slăbi şi a devenit stil de viaţă atunci când am început să văd ce efecte are mişcarea – pe lângă faptul că îţi modelează corpul, după fiecare antrenament ai o stare generală de bine. Apoi a apărut „LadyFit”, o afacere născută dintr-o pasiune. Satisfacţiile sunt atât pe plan emoţional, cât şi pe plan financiar.
– Eşti cea care a adus „Pilates”-ul în România. Cât de complicat ţi-a fost să le explici românilor beneficiile unui antrenament de „Pilates”?
– Se întâmpla în anul 2006 şi, din fericire, nu a fost atât de greu, pentru că oamenii au devenit din ce în ce mai interesaţi de sport şi de felul în care arată – deci, au fost foarte receptivi. Şi pentru că, într-un secol în care contează viteza şi eficienţa, este vital să înveţi să oferi exerciţii corecte şi sigure – şi mai ales să oferi rezultate rapide -, am inventat „Ultimate Pilates”. Este o abordare nouă, profund originală, a exerciţiilor clasice de pilates, o metodă extrem de sigură şi eficientă, care se potriveşte unei plaje imense de clienţi, de la adolescenţi până la seniori.
– Vii pentru prima dată la Chişinău. Ce aştepţi să găseşti în oraşul nostru?
– Am la sală cliente din Chişinău care s-au mutat în România şi sunt foarte drăguţe. Aşadar, mă aştept să găsesc un oraş deosebit, cu oameni veseli şi frumoşi. Sunt foarte curioasă şi emoţionată: după cum se ştie, în Moldova sunt cele mai frumoase femei, care sunt preocupate de felul în care arată. De abia aştept să le cunosc şi să le răspund la orice întrebare legată de nutriţie şi de un stil de viaţă sănătos!
– Dacă femeile ar găsi timp pentru sport, crezi că ar fi mai fericite?
– Cu siguranţă. Ar trebui să facem mişcare în fiecare zi, pentru că o oră de sport ne modelează în bine nu doar corpul, ci şi viaţa, şi atitudinea faţă de lumea din jur.
– Care-ţi sunt tipsurile unei zile reuşite şi ce te face pe tine fericită?
– Îmi încep ziua, organizându-mi gândurile – mă ajută foarte mult şi îmi dă un anumit echilibru. Încercaţi să vă bucuraţi de toate momentele zilei, să faceţi puţină mişcare şi mai ales, în fiecare zi, o faptă bună, oricât de nesemnificativă ar părea ea. Gânduri pozitive şi zâmbete cât cuprinde – iată cheia unei zile reuşite!
