Un pahar de chefir (grăsime 0,1-2,5%),
O jumătate de lingură de scorțișoară,
O jumătate de lingură de ghimbir,
Un vârf de cuțit de piper roșu.
Mod de preparare:
Amestecă toate ingredientele și bea cocteilul de dimineața și seara, înainte de somn. Dacă vei consuma băutura cu regularitate timp de o lună, vei da jos 3-4 kg din greutate.
Care sunt beneficiile acestui cocteil:
Băutura accelerează schimbul de substanțe și elimină toxinele din organism. Pe lângă asta, cocteilul se recomandă să fie băut și după o masă copioasă, întrucât scorțișoara detoxifică bine organismul și acționează favorabil asupra activității tractului gastrointestinal și a rinichilor. Prin urmare, după cocteilul băut cu chefirul vei obține un rezultat remarcabil.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmărește TIMPUL pe Google News și Telegram!
