Astăzi 18 Mai 2021, Marţi - Ultima actualizare la ora 09:41
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Tendințe 22 Martie 2016, ora 07:30

(DIETĂ) Alimente care îngraşă dacă le consumi în exces în Postul Paştelui

Marime Font

Cartofii prăjiţi şi pâinea albă se numără printre favoritele persoanelor care nu vor să mănânce de dulce, însă acestea au foarte multe calorii.

Postul Paştelui sau Postul Mare este cel mai lung post din calendarul creştin-ortodox şi durează şapte săptămâni, până pe data de 30 aprilie. Dacă ţi-ai propus să ţii acest post este important să-ţi contruieşti un meniu alimentar sănătos, încercând să variezi alimentele, pentru a evita luarea în greutate.

Unele alimente pe care suntem tentaţi să le consumăm în zilele de post au un aport caloric foarte ridicat, în special atunci când le consumăm în cantităţi mult prea mari şi zilnic.


Acestea sunt câteva alimente de post pe care ar fi indicat să nu le consumi în cantităţi mari atunci când nu mănânci de dulce, deoarece îţi vor pune silueta în pericol:

1. Pâinea albă

Un aliment extrem de săţios care poate fi consumat chiar şi în post este pâinea, însă dacă nu suntem atenţi ne putem îngrăşa destul de mult. Riscul de a consuma cu aproape orice este unul foarte mare, în special dacă te numeri printre persoanele care iubesc pâinea. Dacă vei avea însă o alimentaţie echilibrată şi diversificată nu vei avea tendinţa de a consuma o cantitate exagerată de pâine pentru a-ţi potoli foamea. Limitează-te la 2-3 felii de pâine pe zi, de preferat făcută din făină integrală.

2. Cartofi prăjiţi

Un alt aliment preferat de oamenii care ţin post sunt cartofii, mai ales cei prăjiţi. Ei sunt de post dacă îi prăjeşti în ulei simplu şi sunt săţioşi, însă nu este recomandat să-i consumi zilnic, deoarece au un aport caloric foarte ridicat. În schimb, poţi să-i prepari şi la cuptor pentru a evita prăjelile sau să-i consumi natur, în cantităţi mici, cu multe verdeţuri şi salate de crudităţi.

3. Pastele din făină albă

Nici pastele din făină albă nu sunt recomandate consumului zilnic deoarece sunt foarte bogate în calorii şi generează fluctuaţii ale glicemiei, stimulează pofta de dulciuri şi îngreunează digestia.  

sursa: csid.ro

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 18:16

ULTIMA ORĂ. Omul lui Dodon, Vitalie Zaharia – va fi administratorul Î.S. „Poșta Moldovei”

ULTIMA ORĂ. Omul lui Dodon, Vitalie Zaharia – va fi administratorul Î.S. „Poșta Moldovei”

Vitalie Zaharia, prietenul de familie al lui Igor Dodon și cel care este acuzat că a făcut campanie electorală prezidențială pentru liderul socialiștilor, va fi noul administrator al Î.S. „Poșta Moldovei”. Acesta a câștigat concursul în fața a 3...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 17:15

DE RÂS ȘI DE PLÂNS. Batrîncea: „Cu socialiștii în Parlament, situația în țară s-a schimbat spre bine”

DE RÂS ȘI DE PLÂNS. Batrîncea: „Cu socialiștii în Parlament, situația în țară s-a schimbat spre bine”

Socialistul Vlad Batrîncea s-a lăudat în cadrul unei conferințe de presă că datorită existenței socialiștilor în Parlamentul R.Moldova, situația în țară s-a îmbunătățit substanțial și că fracțiunea socialiștilor a promovat în Parlament peste...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 15:16

România ne ajută agricultorii. Prima tranșă din ajutorul umanitar sub formă de motorină oferit de România a ajuns în R.Moldova.

România ne ajută agricultorii. Prima tranșă din ajutorul umanitar sub formă de motorină oferit de România a ajuns în R.Moldova.

Prima tranșă din ajutorul umanitar energetic în cantitate totală de 6000 tone motorină a ajuns astăzi în Republica Moldova.  

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 14:24

ANALIZĂ. Alianța Dodon-Voronin-Usatîi, pericolul major ca Rusia să preia controlul asupra Republica Moldova

ANALIZĂ. Alianța Dodon-Voronin-Usatîi, pericolul major ca Rusia să preia controlul asupra Republica Moldova

Experții politici din R. Moldova declară la unison că forțele pro-ruse, de stânga din R. Moldova dau dovadă de o coeziune fără precedent. După ce Dodon și Voronin au aruncat unul în altul cu zeci de căldări de noroi, cine s-ar fi așteptat ca cei doi să alieze, iar Voronin...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 13:50

S-A TERMINAT FRĂȚIA. Rusia ar putea livra Sputnik V în Transnistria doar că … pe bani.

S-A TERMINAT FRĂȚIA. Rusia ar putea livra Sputnik V  în Transnistria doar că … pe bani.

Transnistria vrea să cumpere din Rusia vaccinul Sputnik V. Liderul de la Tiraspol, Vadim Krasnoselski a scris pe telegram că regiunea transnistreană negociază cumpărarea vaccinului rusesc și a celui chinezesc. În total – un lot de 100.000 de doze de vaccin. 

( ) Citeşte tot articolul

Culinar.md 17 Mai 2021, ora: 13:39

CULINAR Ce gătesc astăzi?

Ce gătesc astăzi?

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 12:01

Ion Chicu despre Dodon: ,,Noi nu am fost niciodată prieteni…mai mult nu cred că avem ce discuta”. Fostul Premier spune de ce nu va face o alianță cu socialiștii lui Dodon.

Ion Chicu despre Dodon: ,,Noi nu am fost niciodată prieteni…mai mult nu cred că avem ce discuta”. Fostul Premier spune de ce nu va face o alianță cu socialiștii lui Dodon.

Fostul premier, Ion Chicu, care a fost și consilier al lui Igor Dodon a declarat într-un interviu că nu a fost niciodată prieten cu fostul președinte, dar nici dușman.  

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 17 Mai 2021, ora: 11:30

Să luăm exemplu de la România. Oamenii sunt vaccinați în propria gospodărie

Să luăm exemplu de la România. Oamenii sunt vaccinați în propria gospodărie

 Locuitorii comunei Ciugud, județul Alba au fost vaccinați în propria gospodărie în cadrul campaniei „Vaccinare la poarta ta”, derulată de autoritățile publice locale în parteneriat cu Direcția de Sănătate Publică Alba, care a asigurat dozele de vaccin...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)