Actualitate

De ce e mierea cel mai recomandat aliment?

Reuşeşti să slăbeşti

100 de grame de miere conţine 305 calorii. Aşadar, o lingură de miere poate funcţiona în scopul atingerii obiectivelor de pierdere în greutate. În plus, mierea este o sursă de zahăr natural şi previne pofta de dulce.

Stimulează digestia

Mierea este considerată cea mai bună pentru sistemul digestiv, deoarece conţine proprietăţi antiseptice şi antibacteriene, care ameliorează simptomele afecţiunilor digestive. Este recomandat să o bei dimineaţa, pe stomacul gol.

Sursa: Adevarul


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.