Specialiștii recomandă protejarea din timp pentru expunerea la soare, chiar dacă aceasta are loc câteva minute în decursul unei zile. Este indicat de folosit de acum creme cu factor mediu de protecție solară, pentru a proteja pielea de radiațiile UV care induc o scăderea a imunității, ce poate duce la dezvoltarea cancerelor cutanate și nu numai.
Când cumpărați un produs cu factor de protecție solară, trebuie să citiți dacă vă oferă protecție atât pentru UVA, cât și pentru UVB.
Iată și câteva reguli ale cremelor cu factor de protecție solară. Aflați că dacă pielea e perfect curată, ingredientele active din cremele solare vă protejează mai eficient. Cremele solare se aplica generos pe corp înainte să părăsiți încăperea, iar daca stați pe plaja, se repeta acțiunea din 2 în 2 ore.
Produsele cosmetice pentru protecție solara reduc din capacitatea razelor UV de a străbate stratul cutanat, deci e util să le folosim, alături de ochelari de soare cu protecție solara și pălării.
Trebuie de ținut cont de încă un aspect important: între orele 11.00 și 16.00, când radiațiile solare sunt la intensitate maximă, nu vă protejează nici un produs cosmetic!
Dar, să nu uităm că expunerea la soare are și partea sa benefică organismului atâta timp cât sunt respectate orele de plaja recomandate de către specialiștii dermatologi. Pe lângă beneficiile de ordin estetic, expunerea la soare favorizează sinteza de vitamina D, necesară pentru prevenirea rahitismului la copii și a osteomalaciei la adulți, ameliorează durerile articulare și fortifică sistemului imunitar.
