alimentație

Sursele de carbohidraţi buni şi motivele pentru care trebuie să îi includem în alimentaţie
Actualitate

Sursele de carbohidraţi buni şi motivele pentru care trebuie să îi includem în alimentaţie

Carbohidraţii sunt nutrienţii care îţi oferă energie, de aceea ar trebui să reprezinte cel puţin jumătate din caloriile pe care…
Cum să vă refaceți după EXCESUL alimentar de PAȘTE. Se impune detoxifierea de urgență
Actualitate

Cum să vă refaceți după EXCESUL alimentar de PAȘTE. Se impune detoxifierea de urgență

Excesul de ouă fierte, drob, friptură, sarmale, cozonac şi alcool “se repară” cu vitamina C din citrice sau legume verzi…
Ai ținut Postul Mare? Iată cum să revii la alimentaţia obişnuită fără să-ți dai peste cap organismul
Actualitate

Ai ținut Postul Mare? Iată cum să revii la alimentaţia obişnuită fără să-ți dai peste cap organismul

Împovăraţi de bătrâneţe şi boală, mulţi pacienţi păşesc cu greu pe scările spitalelor care funcţionează în clădiri vechi. la Ploieşti,…
Beneficiile semințelor de in. Ajută la pierderea în greutate
Actualitate

Beneficiile semințelor de in. Ajută la pierderea în greutate

Postul este, fără îndoaială, una dintre cele mai bune modalități de a ajuta organismul să se regenereze. Însă imediat după…
Medicamentele care trebuie evitate în timpul răcelii
Actualitate

Medicamentele care trebuie evitate în timpul răcelii

 Primăvara, vremea caldă de afară trezeşte la viaţă nu doar primii ghiocei, dar şi virusurile gripale. Ei bine, o alimentaţie…
Beneficiile sucului de sfeclă
Actualitate

Beneficiile sucului de sfeclă

Sucul de sfeclă roșie crește rezistența organismului în timpul antrenamentelor, datorită nitraților din compoziția acestuia, afirmă specialiștii.
Leguma-farmacie și motivele pentru care trebuie s-o consumi cât mai des
Actualitate

Leguma-farmacie și motivele pentru care trebuie s-o consumi cât mai des

Morcovul, a doua legumă din lume după cartof într-un clasament al consumului, este asociată din cele mai vechi timpuri cu…
Remedii pentru o viață mai lungă de la cea mai longevivă nație
Actualitate

Remedii pentru o viață mai lungă de la cea mai longevivă nație

 Se ştie deja că japonezii sunt cea mai longevivă naţie. Plecând de la acest aspect, oamenii de ştiinţă au încercat…