meditatie

Trăiește în prezent și uită de trecut și viitor! Sfaturile psihologului pentru o viață fără griji
Timpul Liber

Trăiește în prezent și uită de trecut și viitor! Sfaturile psihologului pentru o viață fără griji

Meditația și meditația atenției (meditația mindfulness) sunt două concepte diferite. Ultima este mai degrabă o calitate decât o practică, în…
Yoga, meditaţie pas cu pas
Femeia

Yoga, meditaţie pas cu pas

 Motivele care te pot determina să practici Yoga, beneficiile practicării acesteia, care sunt formele ei principale, dar trebuie de ştiut…
Creșterea cererii pentru meditații în China l-a făcut miliardar pe un profesor de matematică
Actualitate

Creșterea cererii pentru meditații în China l-a făcut miliardar pe un profesor de matematică

Liu Yachao, directorul operaţional de la TAL Education Group, un furnizor de servicii de meditaţii pentru elevii chinezi, a devenit…
7 sfaturi pentru a scăpa de depresia de primăvara
Sănătate

7 sfaturi pentru a scăpa de depresia de primăvara

La începutul fiecărui sezon avem de-a face cu schimbări importante în ritmul nostru de viață.
O nouă metodă de relaxare promovată la Chișinău: yoga și meditație
Timpul Liber

O nouă metodă de relaxare promovată la Chișinău: yoga și meditație

Frigăruile și muzica gălăgioasă au fost înlocuite cu yoga, meditații și supe din grâu germinat în acest week-end. Festivalul Heartfulness…
Importanţa respiraţiei
Sănătate

Importanţa respiraţiei

Istoria „antrenării” respiraţiei este una universală. Respiraţia este poarta către sistemele nervoase central şi vegetativ. Respiraţia poate fi conştientă şi inconştientă, ca…
De ce recurgem la meditaţie
Timpul Liber

De ce recurgem la meditaţie

Meditația este metoda de a merge în interior, pentru a intra într-o stare de conștiință care este mai profundă decât…
Yamma şi Niyamma ne învaţă că adevărata lecţie este iubirea
Femeia

Yamma şi Niyamma ne învaţă că adevărata lecţie este iubirea

Nu doar cunoscătorii ştiu că Yama şi niyama reprezintă pentru yoghini „lecţia I”, o primă lecţie la care trebuie să…