proteine
Lista alimentelor care stimulează metabolismul
Culinar.md
30 iunie 2023
Lista alimentelor care stimulează metabolismul
Amesteca si combina aceste surse bogate de proteine pentru a obtine, la fiecare masa, acea cantitate necesara organismului tau pentru…
„Dieta Supercharge” – bazează-te pe proteine şi planifică mesele!
Sănătate
18 iunie 2023
„Dieta Supercharge” – bazează-te pe proteine şi planifică mesele!
Iarna ţi-e greu să găseşti motivaţia şi condiţiile propice pentru a slăbi sau a te menţine în formă?
Ce semne îți spune că nu consumi destule proteine
Sănătate
16 martie 2023
Ce semne îți spune că nu consumi destule proteine
Câte proteine trebuie consumate zilnic? 10% până la 35% dintre caloriile zilnice ar trebui obținute din proteine. Recomandarea generală este…
Ce este recomandat să mâncăm iarna
Culinar.md
2 februarie 2023
Ce este recomandat să mâncăm iarna
În sfârşit a venit iarna şi, inevitabil, încep să mă întreb dacă e necesar să mănânc mai mult acum? Care…
Evită depresia mâncând sănătos
Sănătate
4 noiembrie 2021
Evită depresia mâncând sănătos
Majoritatea persoanelor consideră că depresia este un efect al instabilităţii emoţionale.
Alimentele care conțin mai multe proteine decât un ou
Actualitate
19 iulie 2018
Alimentele care conțin mai multe proteine decât un ou
Un singur ou fiert tare conţine 6 grame de proteine, dar există alte alimente care îl întrec!
De ce trebuie să incluzi iaurtul grecesc în dietă
Actualitate
18 aprilie 2018
De ce trebuie să incluzi iaurtul grecesc în dietă
Toate iaurturile sunt surse de calciu, proteine, zinc, potasiu, vitamina B6 și vitamina B12. Ceea ce distinge iaurtul grecesc de…
Mituri legate de proteine
Actualitate
21 martie 2018
Mituri legate de proteine
Proteinele sunt substanţe complexe formate din aminoacizi. Aceştia se unesc între ei sub forma unor lanţuri peptidice, rezultând în cele…
Produsele care te asigură cu proteine în post
Actualitate
19 martie 2018
Produsele care te asigură cu proteine în post
Fie că ai ales să ţii post sau pur şi simplu vrei să reduci cantitatea de carne din alimentaţie, trebui…