proteine

Evită depresia mâncând sănătos
Sănătate

Evită depresia mâncând sănătos

Majoritatea persoanelor consideră că depresia este un efect al instabilităţii emoţionale.  
Lista alimentelor care stimulează metabolismul
Culinar.md

Lista alimentelor care stimulează metabolismul

Amesteca si combina aceste surse bogate de proteine pentru a obtine, la fiecare masa, acea cantitate necesara organismului tau pentru…
Alimentele care conțin mai multe proteine decât un ou
Actualitate

Alimentele care conțin mai multe proteine decât un ou

Un singur ou fiert tare conţine 6 grame de proteine, dar există alte alimente care îl întrec!
De ce trebuie să incluzi iaurtul grecesc în dietă
Actualitate

De ce trebuie să incluzi iaurtul grecesc în dietă

Toate iaurturile sunt surse de calciu, proteine, zinc, potasiu, vitamina B6 și vitamina B12. Ceea ce distinge iaurtul grecesc de…
Mituri legate de proteine
Actualitate

Mituri legate de proteine

Proteinele sunt substanţe complexe formate din aminoacizi. Aceştia se unesc între ei sub forma unor lanţuri peptidice, rezultând în cele…
Produsele care te asigură cu proteine în post
Actualitate

Produsele care te asigură cu proteine în post

Fie că ai ales să ţii post sau pur şi simplu vrei să reduci cantitatea de carne din alimentaţie, trebui…
Ouăle, altfel decât le ştii
Culinar.md

Ouăle, altfel decât le ştii

În general, în alimentaţie consumăm cel mai mult ouă de găină. Acum vei afla mai multe despre ouă decât probabil…
Proteine pentru diete vegetariene
Sănătate

Proteine pentru diete vegetariene

Mitul este că o dietă fără carne nu îți poate asigura suficiente proteine pentru a fi sănătoasă. În realitate, o…
„Dieta Supercharge” – bazează-te pe proteine şi planifică mesele!
Sănătate

„Dieta Supercharge” – bazează-te pe proteine şi planifică mesele!

Iarna ţi-e greu să găseşti motivaţia şi condiţiile propice pentru a slăbi sau a te menţine în formă?  
Mic dejun de iarnă
Culinar.md

Mic dejun de iarnă

Frigul şi umezeala afectează imunitatea organismului.