somn

Medicul specialist Gina Keatley afirmă că un om trebuie să aibă zilnic un aport de 310-360 miligrame, iar un bărbat…

Calitatea somnului joacă un rol crucial în menținerea unui stil de viață sănătos și în procesul de slăbire. Cercetările au…

Cum aşa? Angajaţii nedormiţi sunt neproductivi, fac accidente de muncă sau îşi iau mai multe zile de concediu medical. În…

Câte ore ai dormit astăzi? Nu întrebăm pur și simplu. În data de 16 martie este marcată Ziua Internațională a…

Atacurile de panică se manifestă atât la nivel fizic, cât și la nivel cognitiv și emoțional. Ceea ce se întâmplă…

1.Stabileşte priorităţile Copilul nu trebuie să doarmă cu prețul insomniei părinților. “Un somn de aur” – este somnul dulce şi…

Ora de culcare a copiilor este un subiect delicat. Unii părinţi încearcă să profite de puţinul timp pe care îl…

Insomnia este o tulburare de somn. Fie că adormim greu sau că ne trezim brusc şi apoi nu mai putem…

Un studiu realizat de cercetătorii suedezi arată că persoanele care dorm puțin sunt mai puțin atractive decât restul. În cadrul…

Somnambulismul este o stare patologică de automatism inconștient, manifestată prin părăsirea patului în timpul somnului și executarea unor acte coordonate,…