somn

Duminică, cel mai mare stat din lume, Federația Rusă, care nu-și poate întreține toți cetățenii și unde există și astăzi…

Astăzi este Ziua mondială a somnului. Aceasta este marcată, anual, în ziua de vineri a celei de-a doua săptămâni întregi…

Fundația Națională a Somnului din SUA recomandă ca persoanele cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani să doarmă…

Dormi cele opt ore regulamentare pe noapte dar te trezesti mai obosita decat te-ai culcat.  

Copiii au nevoie de somn pentru a se dezvolta armonios. Studiile arată că cei care nu dorm suficient pot avea…

Considerată de unii medici o epidemie, lipsa somnului reprezintă un real pericol în ceea ce priveşte sănătatea. Celulele umane se…

Un somn bun este vital pentru sănătatea ta fizică și emoțională, mai ales că odată cu înaintarea în vârstă, calitatea…

Somnul are un rol foarte important pentru buna funcţionare a organismului. Dacă nu dormi suficient, pentru perioade lungi de timp,…

Ciclurile de somn polifazice sunt, de cele mai multe ori, asociate cu numele unui geniu artistic faimos şi inventator al…

Cele opt ore de somn din timpul nopţii pot fi mult mai bine valorificate decât prin odihnă. Cea mai bună…