vitamine

50 obiceiuri alimentare pentru o sanatate de fier
Social

50 obiceiuri alimentare pentru o sanatate de fier

1. Citeste etichetele Pentru ca vine iarna si nu mai ai la indemana chiar atat de multe produse 100% naturale,…
Vitaminele ne ajut─â s─â prevenim depresia ┼či r─âceala
S─ân─âtate

Vitaminele ne ajut─â s─â prevenim depresia ┼či r─âceala

Vremea friguroas─â se apropie cu pa┼či repezi, iar noi trebuie s─â ne preg─âtim organismul pentru sezonul rece, inclusiv asigurându-i un…
Cu ce poţi înlocui carnea atunci când ţii post
S─ân─âtate

Cu ce poţi înlocui carnea atunci când ţii post

 Se ┼čtie c─â, carnea este un aliment care con┼úine multe proteine, fier, vitamina B 12 ┼či alte vitamine ┼či minerale…
Cum identific─âm insuficien╚Ťa de vitamine din organism?
S─ân─âtate

Cum identific─âm insuficien╚Ťa de vitamine din organism?

În perioadele în care se înregistreaz─â oscila╚Ťii mari de temperatur─â, plou─â, apoi ninge, e soare, apoi iar─â╚Öi plou─â, de obicei…
Evită depresia mâncând sănătos
S─ân─âtate

Evită depresia mâncând sănătos

Majoritatea persoanelor consider─â c─â depresia este un efect al instabilit─â┼úii emo┼úionale.  
10 lucruri pe care nu le știai despre căpșuni
S─ân─âtate

10 lucruri pe care nu le știai despre căpșuni

Sezonul c─âp╚Öunilor se declar─â deschis. Ace╚Öti fragi sunt cunoscu╚Ťi pentru con╚Ťinutul mic de gr─âsimi ╚Öi calorii, dar sunt bogate în…
Alimentele pe care trebuie s─â le m─ân├ónci ├«n func╚Ťie de v├órst─â
S─ân─âtate

Alimentele pe care trebuie s─â le m─ân├ónci ├«n func╚Ťie de v├órst─â

Fiecare etap─â a vie┼úii este caracterizat─â prin nevoi speciale. Din acest motiv, alimenta┼úia poate varia în func┼úie de vârst─â. 
Plante, fructe ┼či legume care trateaz─â r─âceala ┼či gripa
S─ân─âtate

Plante, fructe ┼či legume care trateaz─â r─âceala ┼či gripa

 Daca ai racit sau ai gripa si nu vrei sa iei medicamente, te poti trata si pe cai naturale.
Cum s─â p─âstrezi unghiile s─ân─âtoase
S─ân─âtate

Cum s─â p─âstrezi unghiile s─ân─âtoase

Micile probleme ale unghiilor nu pot fi ascunse sub stratul gros de oj─â. Chiar dac─â acest lucru se poate realiza,…
Cum combin─âm alimentele pentru efecte benefice sporite
S─ân─âtate

Cum combin─âm alimentele pentru efecte benefice sporite

Nu e o noutate c─â laptele înt─âre┼čte oasele, iar morcovii sunt buni pentru vedere. Mai pu┼úin cunoscut e faptul c─â…
babas─▒n─▒n ta┼č gibi bir kad─▒n─▒ bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi ya┼čad─▒klar─▒ eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurdu─ču seksi kad─▒n─▒n ├╝vey annesi gibi sex hikayeleri oldu─čunu fark eden gen├ž adam seks tecr├╝besinin ve ├╝st sex izle seviye oldu─ču d─▒┼čar─▒dan bak─▒ld─▒─č─▒nda ├žok net ┼čekilde porno seyret belli olan ├╝vey annesini hayal edip 31 ├žekerek d├╝┼člerken porno izle odan─▒n oradan ge├žen mature ├╝vey o─člunu g├Âr├╝r Odaya hd porno gelip sikini kimin i├žin kald─▒rd─▒─č─▒n─▒ soran ├╝vey annesiyle porno fark─▒nda olmadan yak─▒nla┼čan gen├ž adam bo┼čalmak mobil porno izle i├žin olgun bir kad─▒n─▒n hayallerini kurdu─čunu s├Âyleyince mature porno izle sikini eline al─▒p am─▒na sokmadan ├ž─▒plak ┼čekilde ├╝zerine ├ž─▒kt─▒