vitamine

Mic dejun de iarn─â
S─ân─âtate

Mic dejun de iarn─â

Frigul ┼či umezeala afecteaz─â imunitatea organismului. 
50 obiceiuri alimentare pentru o sanatate de fier
Social

50 obiceiuri alimentare pentru o sanatate de fier

1. Citeste etichetele Pentru ca vine iarna si nu mai ai la indemana chiar atat de multe produse 100% naturale,…
Evită depresia mâncând sănătos
S─ân─âtate

Evită depresia mâncând sănătos

Majoritatea persoanelor consider─â c─â depresia este un efect al instabilit─â┼úii emo┼úionale.  
10 lucruri pe care nu le știai despre căpșuni
S─ân─âtate

10 lucruri pe care nu le știai despre căpșuni

Sezonul c─âp╚Öunilor se declar─â deschis. Ace╚Öti fragi sunt cunoscu╚Ťi pentru con╚Ťinutul mic de gr─âsimi ╚Öi calorii, dar sunt bogate în…
Alimentele pe care trebuie s─â le m─ân├ónci ├«n func╚Ťie de v├órst─â
S─ân─âtate

Alimentele pe care trebuie s─â le m─ân├ónci ├«n func╚Ťie de v├órst─â

Fiecare etap─â a vie┼úii este caracterizat─â prin nevoi speciale. Din acest motiv, alimenta┼úia poate varia în func┼úie de vârst─â. 
Cum s─â p─âstrezi unghiile s─ân─âtoase
S─ân─âtate

Cum s─â p─âstrezi unghiile s─ân─âtoase

Micile probleme ale unghiilor nu pot fi ascunse sub stratul gros de oj─â. Chiar dac─â acest lucru se poate realiza,…
Cum combin─âm alimentele pentru efecte benefice sporite
S─ân─âtate

Cum combin─âm alimentele pentru efecte benefice sporite

Nu e o noutate c─â laptele înt─âre┼čte oasele, iar morcovii sunt buni pentru vedere. Mai pu┼úin cunoscut e faptul c─â…
Fructele uscate sunt adevărate rezervoare de vitamine și minerale. Ce beneficii aduc pentru sănătate
Actualitate

Fructele uscate sunt adevărate rezervoare de vitamine și minerale. Ce beneficii aduc pentru sănătate

Fructele se reg─âsesc pe pia┼ú─â atât în form─â proasp─ât─â, cât ┼či uscat─â. Ambele variante î┼úi ofer─â un plus de vitamine,…
A fost identificat─â vitamina care este considerat─â elixirul s─ân─ât─â╚Ťii
Actualitate

A fost identificat─â vitamina care este considerat─â elixirul s─ân─ât─â╚Ťii

Vitamina B5, numit─â ┼či acid pantotenic, este vital─â pentru o via┼ú─â s─ân─âtoas─â. Precum toate vitaminele complexe B, B5 ajut─â la…
Cele mai populare suplimente de vitamine ┼či minerale consumate ├«n lume sunt inutile, studiu
Actualitate

Cele mai populare suplimente de vitamine ┼či minerale consumate ├«n lume sunt inutile, studiu

Cel mai frecvent consumate suplimente de vitamine ┼či minerale nu ofer─â beneficii consistente pentru s─ân─âtate, sugereaz─â un nou studiu realizat…
babas─▒n─▒n ta┼č gibi bir kad─▒n─▒ bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi ya┼čad─▒klar─▒ eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurdu─ču seksi kad─▒n─▒n ├╝vey annesi gibi sex hikayeleri oldu─čunu fark eden gen├ž adam seks tecr├╝besinin ve ├╝st sex izle seviye oldu─ču d─▒┼čar─▒dan bak─▒ld─▒─č─▒nda ├žok net ┼čekilde porno seyret belli olan ├╝vey annesini hayal edip 31 ├žekerek d├╝┼člerken porno izle odan─▒n oradan ge├žen mature ├╝vey o─člunu g├Âr├╝r Odaya hd porno gelip sikini kimin i├žin kald─▒rd─▒─č─▒n─▒ soran ├╝vey annesiyle porno fark─▒nda olmadan yak─▒nla┼čan gen├ž adam bo┼čalmak mobil porno izle i├žin olgun bir kad─▒n─▒n hayallerini kurdu─čunu s├Âyleyince mature porno izle sikini eline al─▒p am─▒na sokmadan ├ž─▒plak ┼čekilde ├╝zerine ├ž─▒kt─▒