Astăzi 28 Septembrie 2021, Marţi - Ultima actualizare la ora 10:30
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Sănătate 22 Iunie 2021, ora 09:00

Semnele care îți dau de știre că ai lipsă de fier în organism

Marime Font

Când organismul nu asimilează acest mineral, pot să apară probleme de sănătate serioase. Fii atentă la aceste 10 semne care te anunță că ai lipsă de fier!

Deși la început poate să nu pară serioasă, deficiența de fier din organism poate conduce la o afecțiune gravă, și anume la anemie. În fiecare zi pierdem fier în diferite moduri, așa că este important să prevenim și să tratăm această situație, pentru a evita declanșarea unor probleme de sănătate serioase.

Deficiența de fier apare atunci când organismul nu asimiliează acest mineral, care este responsabil pentru producerea hemoglobinei – o proteină prezentă în celulele din sânge care permite transportul oxigenului în organism. Absența hemoglobinei face ca mușchii și țesuturile să funcționeze anormal, ceea ce conduce la anemie.


Iată cele 10 semne care te anunță ca ai lipsă de fier:

1. Oboseala nejustificată

Oboseala este un simptom obișnuit al deficienței de fier. Acest lucru se întâmplă pentru că, în absența fierului, organismul nu poate produce hemoglobină, un compus prezent în sânge care are rolul de a conduce oxigenul de la plămâni în restul corpului. Atunci când cantitatea de hemoglobină scade, se reduce și cantitatea de oxigen care ajunge la mușchi și țesuturi ceea ce conduce la instalarea oboselii. Oboseala este o stare obișnuită în viața zilnică dar, uneori, este dificil să facem diferența între oboseala obișnuită și cea cauzată de lipsa fierului din organism. Însă, în cel de-al doilea caz te vei confrunta și cu unul sau mai multe dintre următoarele simptome: stare de slăbiciune, nivel scăzut de energie, dificultăți de concentrare, productivitate scăzută.


2. Pielea capată o culoare palidă

Hemoglobina prezentă în celulele roșii este cea care dă și culoare pielii. Din cauza absenței fierului, organismului nu poate produce suficientă hemoglobină, ceea ce face ca pielea să capete o culoare palidă. Dar, indiferent de culoarea pielii, dacă și interiorul buzelor, gingiile, unghiile și interiorul pleoapelor sunt mai puțin roșii decât în mod normal, atunci este posibil ca nivelul scăzut de fier să fie cauza.


3.Senzație de sufocare / dureri în piept

Dacă aceste simptome apar atunci când desfășori o activitate este posibil să te confrunți cu lipsa fierului din organism, pentru că oxigenul transportat de sânge este mai redus cantitativ decât în mod obișnuit, iar organismul încearcă să compenseze această lipsă și să asigure necesarul de care au nevoie organele interne pentru a funcționa bine.


4. Amețeli și dureri de cap

Lipsa fierului poate cauza dureri de cap sau migrene. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că la creier ajunge o cantitate insuficientă de oxigen, ceea ce face ca vasele de sânge să se umfle și să provoace presiune, care conduce la dureri de cap sau migrene. Insuficiența fierului în organism poate conduce și la amețeli. Atunci când nivelul hemoglobinei scade sau rămâne scăzut, organismul intră în criză de oxigen. Oxigenarea insuficientă a creierului conduce la amețeli sau poate fi cauzată de tensiunea arterială scăzută, ca urmarea a alimentării insuficiente cu oxigen a inimii și vaselor de sânge.


5. Palpitații

Bătăile neregulate ale inimii, cunoscute sub numele de palpitații, sunt un alt simptom ale unei deficiențe de fier în organism. Din cauza nivelului scăzut al hemoglobinei, inima trebuie să muncească mai mult pentru a pompa oxigen în organism. Acest lucru poate cauza un ritm neregulat al bătăilor cardiace, sau senzația că inima bate foarte repede, iar în cazuri extreme poate conduce la insuficiență cardiacă. Însă aceste simptome apar de obicei în stadiile mai avansate, după ce precedentele simptome prezentate au fost deja experimentate de către persoana bolnavă.

6. Părul și pielea capătă un aspect neîngrijit

Părul și pielea sunt considerate a fi funcții secundare ale corpului omenesc. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că organismul transmite oxigenul cu precădere către cele mai importante părți ale sale, adică organele și țesuturile. Atunci când avem carențe de fier în organism, pielea și părul primesc mai puțin oxigen și încep să devină mai uscate și mai casante. Aceste probleme sunt cauzate de absența unei proteine, numită feritină, care este responsabilă cu stocarea și eliberarea fierului în organism la intervale regulate de timp. Un nivel scăzut de fier în organism conduce la căderea părului, mai ales în rândul femeilor care încă nu au ajuns la menopauză.


7. Limba uscată și umflată

Un examen al interiorului gurii poate da indicii importante despre starea noastră de sănătate. Deficiența de fier este una dintre problemele cu care ne-am putea confrunta. Dacă limba este umflată, inflamată sau prezintă porțiuni decolorate, acestea pot fi simptomele unei deficiențe de fier. Limba și țesutul muscular prezintă o proteină specifică, mioglobina, al cărei rol este acela de a combina fierul și oxigenul. Dacă nivelul de mioglobină este scăzut, limba poate să capete un aspect uscat, neted și umflat. Deficiența de fier se poate manifesta și prin senzația de gură uscată și crăpături în colțurile gurii.


8. Unghii casante

Acest simptom apare de obicei în stadiile avansate de anemie.
Această boală este caracterizată de faptul că unghiile devin foarte subțiri și își pierd curbura, devenind plate sau chiar concave. În primele faze, unghiile devin casante și se pot rupe cu ușurință. Simptomele apar de obicei în mijlocul unghiei care se prăbușește spre interior, marginile exterioare rămânând ridicate, ceea ce va da unghiei aspectul unei linguri.


9. Crampe sau spasme ale picioarelor

Nivelul scăzut de fier din sânge poate conduce la o scădere a nivelului de dopamină, un compus chimic secretat de creier, foarte important pentru coordonarea mișcării și care poate conduce la declanșarea sindromului picioarelor neliniștite. Dopamina funcționează ca un agent de legătură între creier și sistemul nervos pentru a ajuta creierul să coordoneze mișcările pe care le facem. Dacă celulele nervoase sunt deteriorate, cantitatea de dopamină scade, ceea ce conduce la mișcări involuntare și spasme musculare. În mod obișnuit, nivelul de dopamină scade spre finalul zilei, ceea ce explică de ce sindromul picioarelor neliniștite este mai activ în cursul serii și pe timpul nopții.


10. Dureri abdominale și urinare cu sânge

Hemoliza intravasculară este o reacție cauzată de deficiența de fier din organism și este caracterizată de ruperea celulelor roșii din fluxul sanguin și eliberarea fierului care se va pierde prin urinare. Acest lucru se întâmplă persoanelor care practică activități sportive foarte intense, în special jogging și poate cauza traume vaselor mici de sânge de la nivelul picioarelor.


 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 28 Septembrie 2021, ora: 10:24

Consulatul României la Bălți își întrerupe activitatea din cauza numărului mare de infectări cu Covid-19

Consulatul României la Bălți își întrerupe activitatea din cauza numărului mare de infectări cu Covid-19

Consulatul României la Bălți a anunțat că își întrerupe activitatea, după ce mai mulți angajați ai instituției s-au infectat cu COVID-19.

( ) Citeşte tot articolul

Femeia 28 Septembrie 2021, ora: 07:09 de Mira Tănase

SĂNĂTATE Yoga, meditaţie pas cu pas

Yoga, meditaţie pas cu pas Din editia print

 Motivele care te pot determina să practici Yoga, beneficiile practicării acesteia, care sunt formele ei principale, dar trebuie de ştiut că în mod tradiţional Yoga a fost practicată şi dezvoltată pentru a deschide corpul şi pentru a purifica mintea. 

( ) Citeşte tot articolul

Carte 28 Septembrie 2021, ora: 07:05

Dicționar de nume: DUCEAC

Dicționar de nume: DUCEAC

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Septembrie 2021, ora: 14:25

Macron, comparat cu Hitler! Fotografia cu Macron în costum de baie a fost expusă în apropiere de Palatul Élysée

Macron, comparat cu Hitler! Fotografia cu Macron în costum de baie a fost expusă în apropiere de Palatul Élysée

Francezii l-au comparat pe Emmanel Macron cu dictatorul Adolf Hitler și nu au ezitat să îl umilească public. Zeci de afișe imense au fost plasate pe panouri publicitare în diferite ipostaze, inclusiv celebra imagine cu Macron în slip, care a declanșat o anchetă la adresa fotografului ce...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Septembrie 2021, ora: 13:11

Criza energiei din Europa se acutizează și provoacă probleme în alte industrii

Criza energiei din Europa se acutizează și provoacă probleme în alte industrii

Preşedinta Băncii Centrale Europene (BCE), Christine Lagarde, avertizează că volatilitatea preţurilor energiei ar putea să dureze şi după soluţionarea problemelor de aprovizionare generate de pandemie la nivel mondial.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Septembrie 2021, ora: 12:34

Șeful subdiviziunii teritoriale din Taraclia, a fost reținut de CNA și procurori pentru scheme de corupție

Șeful subdiviziunii teritoriale din Taraclia, a fost reținut de CNA și procurori pentru scheme de corupție

Ofițerii Direcției generale teritoriale Sud a CNA și procurorii anticorupție au organizat percheziții în aceasta dimineață la domiciliul și în biroul de serviciu ale șefului subdiviziunii teritoriale Taraclia a Inspectoratului de Stat pentru Supraveghere tehnica...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Septembrie 2021, ora: 11:08

Sărbătoare mare pentru creștini. 27 septembrie-Înălțarea Sfintei Cruci

Sărbătoare mare pentru creștini. 27 septembrie-Înălțarea Sfintei Cruci

Luni, 27 septembrie, creștinii ortodocși de stil vechi din întreaga lume sărbătoresc Înălțarea Sfintei Cruci sau Ziua Crucii, așa cum se mai numește sărbătoarea în popor. Crucea este simbolul principal al Creștinismului.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Septembrie 2021, ora: 10:49

Accident îngrozitor în Capitală: Un TIR s-a izbit într-o casă

Accident îngrozitor în Capitală: Un TIR s-a izbit într-o casă

Noaptea trecută, un TIR s-a izbit violent într-o casă din Capitală.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Septembrie 2021, ora: 10:38

Republica Moldova primește un lot de echipament militar din partea SUA

Republica Moldova primește un lot de echipament militar din partea SUA

Un avion al forțelor militare din SUA a aterizat pe Aeroportul Internațional Chișinău. Avionul a adus un lot de echipament militar din partea SUA, în valoare de 5 milioane de dolari SUA, pentru Armata Națională.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Septembrie 2021, ora: 10:26

Criză de carburanți în Marea Britanie. Circa 30% din benzenării nu au carburanți

Criză de carburanți în Marea Britanie. Circa 30% din benzenării nu au carburanți

Aproape o treime din benzinăriile grupului BP din Marea Britanie au rămas fără carburanţi duminică, din cauza panicii cumpărătorilor, chiar dacă guvernul a cerut automobiliştilor să se comporte normal, insistând că nu există un deficit fundamental, transmite News.ro.

( ) Citeşte tot articolul

Internațional 27 Septembrie 2021, ora: 07:40

Austria: Victorie surprinzătoare a Partidului Comunist la alegerile locale din orașul Graz

Austria: Victorie surprinzătoare a Partidului Comunist la alegerile locale din orașul Graz

O candidată comunistă a câştigat duminică lejer alegerile municipale din Graz, al doilea oraş din Austria, o victorie surprinzătoare, chiar şi pentru învingătoare, în contextul în care partidul său este slab cotat în restul ţării, relatează Agerpres, conform AFP.

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)